Utbud

Vi har byggt upp vårt gym med fokus på fria vikter och redskap. Här finner du bl. a skivstänger, bollar, rep, ringar, TRX. I vårt styrkerum finner du bl.a en cablecross, smithmaskin, hantlar upp till 30 kg, bänkpress och ett podie för t.e.x. marklyft, knäböj.

oversikt-gymmet vikter-1 trx ringar-2 redskap-3


Kurser / Evenemang

Vidareutbildning – Återskapa en funktion. Leg. Naprapat Yohanna Friborg www.alingsasidrottsklinik.se Detta är en vidareutbildning för att skaffa sig ytterligare verktyg...

MAMA

Nu är vi inne på vårat tredje år med träning för gravida och nyblivna mammor!  Vår tränare och mammatränare Sarah Steen...